1. Gebruik eerlijke en heldere communicatie

• Concreet uitleggen: Gebruik eenvoudige en duidelijke taal om de dood uit te leggen. Zeg bijvoorbeeld: "Oma's lichaam werkt niet meer en ze komt niet meer terug." Vermijd eufemismen zoals "Oma slaapt," omdat dit kinderen angstig kan maken om zelf te gaan slapen. Kinderen begrijpen vaak meer dan we denken en hebben al vroeg in hun leven ervaring met de dood van dieren zoals vogels of insecten.
• Herhalen is OK: Wees bereid om dezelfde uitleg meerdere keren te geven, omdat kinderen herhaling nodig hebben om te begrijpen.
  
  

2. Normaliseer hun emoties

• Geef validatie: Vertel hen dat verdriet, boosheid, en verwarring normaal zijn.
• Delen van eigen gevoelens: Deel jouw eigen gevoelens om te laten zien dat het normaal is om emotioneel te zijn.
  
  

3. Geef ruimte voor vragen

• Geduldig beantwoorden: Beantwoord vragen eerlijk en geduldig, ook als ze vaak herhaald worden.
• Luister actief: Toon begrip en geef hen de ruimte om hun zorgen en angsten te uiten.
  
  

4. Moedig uitdrukking van gevoelens aan

• Creatieve uitlaatkleppen: Stimuleer het kind om emoties te uiten door middel van tekenen, schrijven, of muziek.
• Praat openlijk: Moedig aan om over hun gevoelens te praten, zelfs als het moeilijk is.
  
  

5. Behoud een regelmatige routine

• Consistentie biedt veiligheid: Houd dagelijkse routines zoveel mogelijk intact om een gevoel van veiligheid en stabiliteit te bieden.
• Activiteiten: Betrek hen bij normale activiteiten zoals school, hobby's, en sport om structuur te behouden.
  
  

6. Betrek hen bij herdenkingsactiviteiten

• Rituelen: Laat hen deelnemen aan begrafenissen en herdenkingsdiensten, en creëer samen herdenkingsrituelen zoals het planten van een boom.
• Herinneringen delen: Moedig hen aan om herinneringen aan de overledene te delen door bijvoorbeeld een herinneringsboek te maken.
  
  

7. Gebruik boeken en verhalen

• Lezen over verlies: Kies kinderboeken die verlies en rouw behandelen, zodat ze zich kunnen identificeren met de personages en situaties. Voorbeeld > https://www.uitgeverijbeijer.nl/
• Verhalen delen: Gebruik verhalen als een manier om over de dood te praten en hun gevoelens te normaliseren.

8. Bied emotionele en fysieke troost

• Lichamelijke nabijheid: Geef knuffels en fysieke nabijheid om troost te bieden.
• Actief luisteren: Luister zonder oordeel en laat zien dat je hen begrijpt en er voor hen bent.

9. Creëer tijd en ruimte voor gesprekken

• Regelmatige check-ins: Neem dagelijks de tijd om te vragen hoe ze zich voelen en wat ze doormaken.
• Open communicatie: Zorg voor een open en veilige omgeving waar ze vrij kunnen praten over hun emoties.

10. Zoek Hulp indien Nodig

• Professionele ondersteuning: Als het kind extreme gedragsveranderingen vertoont of moeite heeft met het verwerken van het verlies, overweeg dan professionele hulp zoals counseling of therapie.
• Schoolhulpbronnen: Informeer de school over het verlies zodat leraren en counselors extra steun kunnen bieden.

 

Het ondersteunen van schoolgaande kinderen tijdens het rouwproces vereist geduld, begrip en actieve betrokkenheid. Door eerlijke communicatie, het normaliseren van emoties, en het bieden van stabiliteit en rituelen, kunnen kinderen beter omgaan met hun verlies. Met de juiste aanpak leren ze hun verdriet te integreren en veerkrachtig verder te gaan.